Salam Alaykoum / Bonjour tout le monde
Je vous retrouve avec fraîcheur et couleur pour un smoothie vitaminé très facile à faire mais surtout très rapide.
L’alliance du kiwi, de la pomme et de la banane pour faire le plein d’énergie dés le matin, car oui cette boisson est pleine de vitamines et minéraux indispensables à notre organisme.
Un verre le matin et vous voilà paré pour bien démarrer la journée !
Ingrédients :
- 6 kiwis
- 2 bananes
- 2 pommes
- 1/2 citron vert
Préparation :
Pressez le demi citron et récupérer le jus.
Pelez tous les fruits et coupes les en morceaux pas trop gros.
Places lez dans un blender et mixez quelques secondes. Vous pouvez utiliser un mixeur plongeant sans problème.
Ajoutez le jus de citron et buvez rapidement pour bénéficier de toutes les vitamines.
Suggestion : Vous pouvez ajouter un peu d’eau ou des glaçons si la texture vous semble épaisse, et ajouter du sucre selon le goût (je n’ajoute rien les fruits étant suffisamment sucrés).
Source : Magazine « Gourmand »
